FUNCȚIILE DE NUTRIȚIE ÎN LUMEA VIE

4. Acționează corect și rapid ori de câte ori se produce o hemoragie în urma unui accident sau a efortului prea intens.

5. Învață cum să reacționezi în situații deosebite; fii conștient(ă) și de modul în care comportamentul tău poate crea probleme de sănătate celor din jur.

Află mai mult!

• Pentru unele hemoragii este suficientă compresia în zona rănită, pentru a ajuta procesele naturale de oprire a hemoragiei. În cazul în care este lezat un vas mai mare, este necesară aplicarea unui garou (tub flexibil de cauciuc) sau a unui alt obiect care poate fi legat. Dacă sângele curge ritmic și este roșu intens, garoul trebuie aplicat deasupra rănii (între inimă și rană) și se desface la 15–20 min; dacă sângele curge lent și este roșu închis, garoul poate să nu fie necesar sau se aplică sub rană (între rană și periferia corpului). Dezinfectarea rănii (cu apă oxigenată) și a zonei care o înconjoară (cu alcool sanitar) este necesară, pentru a evita infectarea.

Aplicaţie

Amintește-ți care sunt caracteristicile celor două tipuri de sânge (oxigenat și neoxigenat) și prin ce vase circulă ele în circulația mică. Cum explici diferențele dintre lezarea unei artere sau a unei vene?

Cele mai frecvente sunt sângerările nazale (sau, științific, epistaxis). Ele pot să apară în timpul efortului fizic; unele persoane sunt predispuse la hemoragii nazale care pot să apară și în alte situații, cum ar fi emoțiile puternice.

Pentru a opri o hemoragie nazală, este recomandat să stai drept și să apleci capul ușor înainte. Respiră pe gură și folosește un șervețel pentru a absorbi sângele. Presează partea moale a nării cu hemoragia, partea de sus a septului nazal, timp de 5 minute. Verifică apoi dacă hemoragia s-a oprit; în caz că hemoragia nazală continuă, mai presează nasul încă 10 minute, în același mod. Uneori este utilă și aplicarea unei pungi cu gheață pe nara cu hemoragie nazală. După ce sângerarea se oprește, nu face efort și nu sta cu capul în jos.

Aplicaţie

Analizează informațiile de mai sus. Ce rol are aplecarea capului în față? De ce nu este recomandat să stai întins? De ce este important să respiri pe gură? De ce este contraindicat efortul după o hemoragie nazală?

Fig. 6 Oprirea unei hemoragii nazale

Igiena sistemului excretor

Pentru funcționarea normală a acestui sistem, sunt recomandate câteva reguli prezentate mai jos.

1. Respectarea igienei corporale: igiena locală, igiena mâinilor (atât înainte de folosirea toaletei, pentru sănătatea proprie, cât și după folosirea toaletei, pentru sănătatea proprie și a celorlalți).

2. Igiena obiectelor de îmbrăcăminte și a altor obiecte de lenjerie: lenjeria de corp trebuie schimbată zilnic și trebuie spălată la temperaturi mai ridicate.

117

Cuprins:

Aplicarea unui garou